Лучшие статьи раздела Личностный рост. Здесь находиться информация, которая может изменить всю вашу жизнь ! Ваша статья о личностном росте с нашего форума, может появиться здесь. Пишите.
Осознанный сон, что это? Это момент, когда мы понимаем, что находимся во сне и можем делать все что угодно. Так вот видите ли какая штука. Что происходит когда мы просыпаемся? Мы осознаем, что мы не во сне а в реальном мире. Но так ли это, проснулись ли мы на самом деле?
Мы встаем, на автомате идем умываться, завтрак, одеваемся идем на автобусную остановку, садимся в машину едем на метро, приходим на работу, работа, обед, конец рабочего дня, одеваемся, остановка, машина метро, дом, ужин, компьютер, сон.
И подавляющее большинство людей живет именно так. Разве они проснулись? Они загружены в систему, которая диктует правила. Мы не совершаем поступки, которые противоречат морали общества.
Наши страхи управляют нами. Мы вечно не довольны теми ситуациями, на которые даже не можем повлиять. И в то же время не хотим изменить то, что можем изменить. А в первую очередь себя.
Нам бы лучше поплакаться друг другу, найти моральную поддержку. Рассказать о своих проблемах и как все плохо в нашей жизни. И на этом все заканчивается.
А кто все таки решил выйти из системы, кто они? Кто не ныл о своих проблемах, а искал быстрый и эффективный способ их решения. Кто забил на моральные устои. Кто грамотно обошел систему, не нарушив её законов. Это успешные люди, бизнесмены, актеры кино и шоу бизнеса. Но чем же они отличаются от нас с вами? Да вы сам знаете ответ на этот вопрос - ни чем.
Мир полон людей, которые с большим удовольствием будут использовать вас, в своих целях. Это могут быть ваши родственники, близкие друзья, знакомые, вобщем кто угодно – природа такова что каждый всадник ищет себе лошадь.
Что мешает сказать “нет” ? – Основная причина - Страх осуждения окружающих, вернее даже ужассс – после многих веков общественного существования, у человека появился чуть ли не инстинкт – соответствовать людям из своего окружения, выработалось стремление казаться им хорошим человеком дабы не быть изгнанным из пещеры в дикий мир. Особенно сильно данное поведение – подчинение – свойственно низкоранговым особям.
Но мир таков, что услужить и угодить всем – не только не возможно, даже пытаться это делать глупо и вредно для здоровья. Когда человек хочет отказать, но соглашается это сделать – в нём нарастает психологическое напряжение, которое может привести к нервным срывам, снижению самооценки, угрызениям совести, самобичеванию, депрессии (если это насилие над собой человек совершает постоянно) это может даже повредить внутренним органам.
Скажите себе - А какого чёрта я должен угождать другим людям ?
Просто ради тренировки скажи кому нибудь НЕТ – после этого отказа, отказать в следующий раз вам будет проще, итд. После нескольких раз – отказывать другим людям в их просьбах, если вы не хотите их выполнять, для вас станет нормой.
Не стоит бояться вызова негативной реакции у собеседника на ваш отказ – конфликтов нельзя избежать, ими нужно управлять. Покорите свой страх научитесь говорить нет – это на самом деле очень просто и со временем даже становиться приятным занятием – отказывать и осознавать свою силу над просящим. И совершенно не важно чего там могут эти “попрошайки” подумать и как могут скривить своё лицо в недовольстве – если вы настояли на своём, проявили стойкость и силу воли – это хорошо, главное чтобы вы сохранили своё внутреннее лицо, перед самим собой и вам было приятно. Тренируйте свою осознанность, после просьбы выждите паузу и подумайте, выгодна ли вам она – если нет – смело отказывайте.
Причина многих бед человека – это стремление понравится всем в ущерб себе. Исходя из навязанных книжных, телевизионных идеалов, по сути, так и должно быть, но на практике такого задания добиться почти невозможно. Либо это приведет к раздвоению личности, в результате – к неврозу.
Как принято считать в цивилизованном обществе, вся благотворительность – в руках бизнесменов, которые имеют возможность помочь материально нуждающимся безвозмездно и бескорыстно. Но не так все просто, таким образом, они заявляют о себе, «пиарят» свою репутацию и имя. Берите с них пример! Поставьте свои интересы превыше всего и только тогда вы сможете нормально заработать денег.
Альтруизм – идеалистическая категория в наше время. Как бы не восхваляла общественность и мораль эту черту характера, но всегда желание бескорыстно оказывать помощь другим вероятно приведет человека к печальным последствиям для него самого.
Не сложно заметить, настоящие люди-альтруисты – бедные в материальном плане и с плохим настроением. Эта особенность и возносит альтруизм в категорию идеальной черты характера. На самом деле оказать помощь может лишь тот, у кого самого есть все необходимое.
На эту тему много разного пишут, говорят, проводят тренинги. Не преувеличена ли тема личностного роста (ЛР) в психологии? С чем связан ЛР? В первую очередь с обучением. Действительно, когда-то в школе, я думал, что учатся люди в школах да институтах, а потом только доучиваются по-необходимости, на курсах переквалификации. Зачем взрослому учиться? Он и так все знает. И представление об учебе было как об обучении какому-то конкретному навыку (вождение авто, спорт, различные кружки, …), отдельно стоял процесс обучения в науке, т.е. ученые – они всегда учатся, потому что им так положено.
Потом, когда я закончил институт, началась взрослая жизнь, работа в государственном учреждении. И уже через полтора года своего функционирования я стал себе задавать вопросы: «А что дальше? Я работаю и есть перспектива роста в работе, а что дальше?». А еще начал замечать, что не все одинаково успешны даже в той деятельности, которой занимаются, в семейной жизни, в каких-то простых, повседневных процессах, и что на улицах полно серых, переставших звучать, забывших вкус жизни просто доживающих свой век людей (не говоря уже о бомжах). В результате начал интересоваться психологией и понял, что все так или иначе, сходится именно в Личностном Росте.
Но уж больно размытый этот термин – ЛР. Когда тебе 3 года, ты просто осваиваешь окружающий мир и это и есть твой ЛР, когда ты в школе или институте – ты набираешься академических знаний и это тоже процесс ЛР, когда ты проходишь какую-либо спец подготовку – это тоже ЛР. Но наступает момент, когда мы с нашими дипломами и спец подготовкой (у кого она есть), сталкиваемся лицом к лицу с семейными, меж половыми, внутриличностными, социальными и экзистенциальными (сущностными) вопросами и конфликтами. Способность человека подняться на ступеньку выше, стать опытнее в этих общечеловеческих вопросах, суметь «вырасти внутри себя» - это и есть более высокий этап ЛР. И как я понимаю, когда человек сдается в жизни – это отказ от ЛР, когда успокаивается и просто доживает - это отказ от ЛР. Приметы? Их сколько угодно. Не сумел создать, сохранить семью – значит не вырос, не реализовал свой потенциал как семьянин; не сумел создать определенный достаток для себя и своих детей - значит не вырос, не реализовал себя как взрослый; нет друзей и не светит - значит не вырос, не реализовал себя как друг; не сумел добиться признания себя в обществе – значит не реализовал свой потенциал; не научился добиваться осуществления своих целей (в т.ч. глобальных) - просто «угробил» часть себя. Не поэтому ли столько людей по всему свету ищут ответы на вопросы как осуществить этот процесс ЛР? Недавно пришла мысль, что истинный мудрец к которому все идут за советом – это человек с высокой степенью реализации своего ЛР.
Публичные выступления – это умение повлиять на слушателя и повлиять, так как хочется оратору. Для этого необходимо хорошо знать предмет, о котором хотите донести информацию, иметь цели своего выступления, правильно и красиво выстроить свою речь, многократно отрепетировать текст в различных вариантах, продумать какие вопросы вам могут задать и придумать варианты ответов на них. Что будет, если публика негативно воспримет ваше выступление и будет задавать “острые” вопросы ? Все это, безусловно, важно ведь все хорошие импровизации всегда готовятся заранее. Но самым важным элементом хорошего публичного выступления является преодоление оратором страха и скованности – т.е. победа над собой, управление своими эмоциональными состояниями. Страх перед публичными выступлениями – это явление довольно распространённое, особенно в первый раз – но даже без опыта выступлений, его можно преодолеть или ослабить до некритического уровня, а с опытом, его можно преодолеть совсем.
Страх является самой губительной человеческой эмоцией и изучением причин его возникновения и борьбы с ним занимаются целые институты. Люди боятся многого - нищеты, болезни, смерти, потери близких и родных людей, неизвестности будущего. И что самое интересное, что страх публичных выступлений занимает второе место, после страха собственной смерти. Что такое страх? Это комплекс биохимических реакций организма человека с выбросом адреналина в кровь – учащается сердцебиение, кровь приливает к лицу, щеки горят, глаза блестят, повышается напряжение мышц, мозг начинает работать в усиленном режиме. Почему это мешает выступать? Потому, что оратор перед выступлением начинает слишком переоценивать его значимость, мучая себя вопросами « А как я выгляжу, а вдруг не получится, а вдруг не поймут или зададут вопрос, на который я не знаю ответ» и, в конце концов, заранее ощутит полный провал.
Таким образом, страх – это продукт только нашего воображения, нашего мышления и нашей философии – но не реальности – это стоит чётко осознать. Что может произойти, если человек плохо выступит? Убить - не убьют, яйцами и помидорами не забросают, очень дорогими стали в последнее время, с работы уволят - но ведь данное предприятие не одно на белом свете, короче пропасть или нанести ущерб своему здоровью, в результате провала - невозможно.
Мои мечты бесполезны, мои планы - всего лишь прах, мои цели недосягаемы, во всем этом нет проку, если они не закреплены действием. Теперь я буду действовать.
Никогда не существовало карты, даже среди самых точных и подробных, которая переместила бы ее владельца хотя бы на один дюйм. Никогда не существовало свода законов, пусть и самого превосходного, который предотвратил хотя бы одно преступление. Никогда не существовало свитка, даже из тех, что у меня в руках, который сам произвел хотя бы один грош и этим вызвал бы слово одобрения. Действие - вот единственный фитиль, способный воспламениться и превратить в реальную силу карту, пергамент, этот свиток, мои мечты, мои планы, мои цели. Действие - это пища, которой будет вскормлен мой успех. Теперь я буду действовать.
Я медлил, прячась из-за страха, но теперь я знаю тайный ход, который есть в глубине всех мужественных сердец. Теперь я знаю - чтобы победить страх, мне нужно всегда действовать без колебаний, и тогда сердце перестанет трепетать. Теперь я знаю, что действие превращает ужас величиной со льва в невозмутимость, маленькую, как муравей. Теперь я буду действовать.
Отныне я буду помнить урок светляка, который светится только в полете, в движении. Я стану светляком, - и мое свечение будет видно даже днем, при солнце. Пусть другие будут бабочками, крылья которых так красивы, но жизнь которых зависит от щедрости цветка. Я же буду светляком, и свет мой озарит мир. Теперь я буду действовать.
Мой настоящий папа вышел из академической среды, где считается, что ошибки — это плохо и их следует избегать. В мире образования бытует мнение, что чем больше ошибок совершает человек, тем ниже его интеллектуальный уровень.
Мой богатый папа вырос на улице. Его точка зрения на ошибки была иной. Он видел в них возможность научиться чему-то новому, чему-то, чего он раньше не знал. Для него чем больше человек сделал ошибок, тем большему он научился. Богатый папа часто говорил: "В каждой ошибке спрятана частичка волшебства. Так что чем больше ошибок (на которых учусь) я совершаю, тем интереснее становится моя жизнь".
Мой богатый папа все время приводил пример обучения езде на велосипеде, чтобы доказать полезность ошибок. Он говорил: "Вспомни, как ты учился ездить на велосипеде. Все твои друзья катаются, а ты только и делаешь, что залезаешь на велосипед и тут же падаешь. Ты совершаешь ошибку за ошибкой. Потом внезапно перестаешь падать, начинаешь крутить педали, велосипед начинает катиться, и внезапно, как по волшебству, перед тобой открывается целый новый мир. Это и есть те чудеса, что скрываются в ошибках".
Одно из самых разительных отличий между моим богатым и бедным папами состояло в том, как они видели мир. Мой бедный папа всегда видел мир, в котором не хватает денег. Эта точка зрения находила отражение в его фразах типа: "Думаешь, деньги растут на деревьях?", "Я что, сделан из денег?" или "Этого я не могу себе позволить".
Проведя много времени с моим богатым папой, я начал понимать, что он видел совершенно иной мир. Он мог видеть мир, где слишком много денег. Эта точка зрения находила отражение в его фразах типа: "Не беспокойся о деньгах. Если мы будем делать все правильно, у нас всегда будет много денег" или "Не допускай, чтобы нехватка денег служила оправданием для отказа от того, чего ты хочешь".
В 1973 году во время одного из уроков богатый папа сказал: "Есть только две проблемы с деньгами. Одна проблема — это когда не хватает денег. Другая проблема — это когда их слишком много. Какую выбираешь?"
На своих курсах по инвестированию я уделяю много времени этому предмету. Большинство людей происходят из семей, где проблема с деньгами — это их нехватка. Поскольку Деньги — это лишь идея, тогда, если у вас мысленная установка, что денег не хватает, таковой будет и ваша реальность. Одним из моих преимуществ, как человека имевшего как бы две семьи, было то, что я мог наблюдать оба этих типа проблем... и будьте уверены, и та, и другая — это проблемы. Мой бедный папа постоянно сталкивался с проблемой нехватки денег, а богатый — с проблемой их избытка.
Так начались уроки богатого папы по инвестированию. "Когда дело касается денег и инвестирования, у людей могут быть три фундаментальные причины для инвестирования.
Вот они: 1) Обрести защищенность; 2) Обрести комфорт; 3) Стать богатым".
Богатый папа продолжал: "Важны все эти три момента. Жизнь человека изменяется тогда, когда между этими тремя условиями расставляются приоритеты". Далее он сказал, что большинство людей делают свои деньги и осуществляют инвестиционный выбор именно в указанном порядке. Другими словами, когда дело касается денег, на первом месте оказывается защищенность, на втором — комфорт, а на третьем — богатство. Вот почему высшим приоритетом для большинства людей является надежная работа. Получив надежную работу или профессию, они сосредотачиваются на комфорте. Последним в очереди для большей части людей стоит желание стать богатым.
В тот день, в 1973 году, богатый папа сказал: "Большинство людей мечтают стать богатыми, но не это их первостепенная задача, — и продолжал: В Америке только три человека из ста являются богатыми именно в силу такого приоритета в их выборе. Если бы для того, чтобы стать богатым, понадобилось пожертвовать комфортом или чувством защищенности, большинство людей отказались бы от намерения стать богатыми. Вот почему так много людей хотят так называемых ЦУ по инвестированию. Люди, для которых защищенность и комфорт стоят на первом и втором местах, ищут путей для быстрого обогащения, которые были бы легкими, удобными и не рискованными. Очень немногие в действительности становятся богатыми от одной удачной инвестиции, но и в этом случае они чаще всего потом все теряют".
- Ты в магазин? Купи мне шоколадку, Резвей, - попросила Лида. – Очень хочется есть, а до обеда еще о-го-го сколько!
Вот, стерва, а! Так подставить, а теперь спокойно о чем-то меня просить! Лидка Фрайбергер, несмотря на сложившийся стереотип о некрасивых немках, отличалась офигительной внешностью. Она это знала, и самое хреновое, она этим во всю пользовалась.
Сидящий в кабинете народ дружно скалится. Всем интересно, как я отреагирую. Епт.
Шеф дал нам с Лидкой проект. Свою часть проекта я выполнил, а наша деловая стрекоза Лидочка, занятая куда более важными делами, не успела. И ладно бы не успела да покаялась – шеф бы побурчал и продлил бы срок – нет!
Утром, на планерке, не моргнув глазом, заявила: «Михаил Степанович, выполнение проекта задержано по вине Резвея, не собравшего в срок данные по заказчику». Резвей – это моя фамилия.
Я от удивления потерял дар речи. А Степаныч, старый хрыч, внимательно изучив длиннющие Лидкины ноги, заканчивающиеся где-то на уровне его груди, вынес вердикт. Проект закончить до завтра, Резвея лишить квартального бонуса.
Вы должны начать общаться как можно больше с людьми, которые думают так же, как вы хотите думать. Сосредотачивайтесь на той группе, которая принимает ваши идеи. Для одних людей измениться легче, чем для других, просто потому, что одни люди приветствуют изменения, а другие борются с ними. Изменишься не только ты сам, но и твои друзья. Если ты останешься со своими старыми друзьями, то это лишь усложнит задачу «гусеницы», делать то же, что делают «бабочки». Поэтому любые изменения – это большие изменения и не так уж много людей выбирают этот путь. Измениться – это в первую очередь означает изменить своё окружение. Имейте в своем окружении людей, к которым вы испытываете чувство уважение и с которыми вам приятно иметь дело. Борьба внутри тебя между тем, кем ты уже больше не являешься, и тем, кем ты хочешь стать, и делает переход таким трудным. Та часть тебя, которая всё ещё хочет защищенности, борется с той частью, которая хочет свободы.
В 2008 году я не ожидал увидеть хороших фильмов – большинство фильмов моих любимых режиссёров выходят в 2009 и 2010-м, да из-за забастовки сценаристов в Голливуде график премьер стал совсем жидким.
Однако судьба удивила меня – в январе я сходил на «Cloverfield» (в российском прокате фильм называется «Монстро») и фильм снёс мне башню. Такого эффекта присутствия в кино ещё не было!
На «Cloverfield» я ходил 2 раза, и обязательно куплю этот фильм на DVD.
Фильм этот потряс меня не только спецэффектами . За счёт повышенного реализма, он заставил по-настоящему почувствовать себя «в шкуре» героев.
А это, в свою очередь, натолкнуло на размышления о жизни – своей и других людей.
Главный герой фильма живёт на автопилоте, не задумываясь о том, куда его ведут его же решения. В роде бы он испытывает симпатию к девушке, но не задумывается, серьёзно ли это, и собирается по работе ехать в Японию.
